テニス上達のヒントは格ゲーにあった！技術習得に必要な“優先順位”とは？

テニスの練習時間がなかなか取れず、効率良く上達する方法を模索している方は多いのではないでしょうか。

最近、私が思わぬところから学びを得たのが「プロ格闘ゲーマーのYouTube」です。意外かもしれませんが、格闘ゲームとテニスには驚くほど共通点があります。

・格闘ゲームとテニスの意外な共通点

格闘ゲームとテニスは、一見まったく異なるスポーツに見えますが、共に「対人勝負」であり、「外的要因に左右されないクローズドスキル」と「状況判断を要するオープンスキル」の両方が求められる点で共通しています。

そのため、格闘ゲームにおける上達法が、テニスにも応用可能であると感じました。

・プロゲーマーに学ぶ「技術の優先順位」

プロゲーマーのYouTubeを見て特に参考になったのが、「技術に優先度をつける」という考え方です。

例えば、勝つために必要な技術が10個あったとしても、それらを全て100%習得しようとすることは、非現実的であり、時間がいくらあっても足りません。

そのため、「どの技術が最も重要か」を明確にし、優先順位をつけることで、思考がシンプルになり、練習の方向性もはっきりします。

・テニスに応用するなら「決めるショット」から習得せよ

この考え方をテニスに当てはめると、テニスにおいて最も優先すべき技術は「チャンスボールを確実に決める技術」であると私は思います。

どれだけサーブやストロークが上手くても、最終的にポイントを取れなければ意味がありません。

チャンスボールをミスせずに決めきれる技術があってこそ、チャンスボールを作りだすショット(サーブやストローク)が活きるのです。

・限られた練習時間で最大効果を出すために

このように、技術習得に「優先順位」を設けることで、限られた時間でも効率良く上達できます。

仕事や学業などで忙しく、練習時間が十分に取れない方こそ、意識してみる価値がある方法です。

まずは「決める力」から磨いていく。それだけで、あなたのテニスは変わっていくはずです。

テニスな日々